Table of contents:
Bagaimana Menghadapi Perubahan Di Tempat Kerja – ) di Singapura. Sebagai seorang praktisi SDM, saya mulai mencari cara untuk membantu rekan kerja saya tetap positif selama masa-masa sulit ini. Saya juga menemukan artikel dari
Topik ini sangat penting hari ini. Saat COVID-19 terus mendominasi berita utama surat kabar, banyak dari kita harus menghadapi perubahan luar biasa yang belum pernah kita alami sebelumnya. Bagi sebagian atau kebanyakan orang, perasaan depresi seringkali muncul secara tiba-tiba – begitu juga dengan perasaan cemas, takut, marah, panik, tidak menentu, dll.
Bagaimana Menghadapi Perubahan Di Tempat Kerja
Karena COVID-19 tidak bisa dihilangkan dalam jangka pendek, kita harus belajar menghadapi perasaan tersebut. Berikut adalah 9 tips dari artikel CCL yang dapat membantu Anda:
Cara Beradaptasi Dengan Lingkungan Kerja Baru
Langkah pertama dalam mengelola perasaan bermasalah adalah mengenali dan mengenalinya. Terus terang, saya menghadapinya sambil bertanya pada diri sendiri: “Mengapa saya gelisah sekarang?”, “Apa yang saya khawatirkan?”, dll.
Saya yakin banyak dari kita cenderung berasumsi. Misalnya, berapa banyak dari kita yang berasumsi bahwa seseorang yang tiba-tiba batuk mengidap COVID-19? Namun, ingatlah bahwa asumsi bukanlah kesimpulan. Sebaliknya, ingatkan diri Anda untuk menantang pemikiran seperti itu dengan melihat sudut pandang lain dan menimbang buktinya.
Sulit bagi sebagian orang untuk tetap positif dan belajar dari peristiwa. Mereka akan mengatakan bahwa mereka tidak “melihat sisi terang kehidupan”. Misalnya, saya menerima pesan dari beberapa teman yang mengungkapkan betapa sedihnya mereka tinggal di rumah dan tidak bisa keluar. Sebagai tanggapan, saya mengatakan bahwa mereka lebih aman di rumah dan ini mungkin waktu terbaik untuk melakukan semua hal yang tidak sempat mereka lakukan.
Ungkapan berikut sangat membantu dalam situasi seperti itu: “Ketika pikiran negatif memasuki pikiran Anda, pikirkan tiga hal positif. Latih otak Anda untuk berpikir secara berbeda.”
Implementasi Kurikulum Merdeka Di Era Society 5.0
, Stephen Covey berpendapat bahwa orang yang aktif mencurahkan waktu dan energi untuk hal-hal yang dapat mereka kendalikan. Jadi, daripada marah dan menyalahkan hal-hal yang berada di luar kendali kita, mengapa kita tidak memusatkan perhatian pada sesuatu yang BISA kita kendalikan?
Misalnya, daripada mengkhawatirkan berapa banyak dan siapa yang akan tertular COVID-19 dan mengkhawatirkan apa yang akan dilakukan pemerintah selanjutnya, cobalah fokus pada tindakan yang dapat Anda kendalikan seperti tetap aman di rumah, mencuci tangan, memakai masker saat bepergian. keluar, dan memaksakan pembatasan pada aktivitas sosial.
“Kamu tidak bisa menenangkan badai… jadi kamu tidak perlu mencoba. Yang bisa Anda lakukan hanyalah menenangkan diri. Setiap awan memiliki sisi terang.”
Saat Anda mulai memikirkan pikiran yang mengganggu – fokuslah pada pernapasan Anda. Orang sering “bernapas” saat kesal. Sekarang fokuslah dengan sungguh-sungguh untuk mencoba memperpanjang napas: tarik napas selama empat dan hembuskan selama enam. Temukan cara di mana Anda dapat menerima situasi saat ini, dan perhatikan apa yang Anda rasakan melalui panca indera Anda. Pikirkan hal-hal yang menenangkan dan meyakinkan, seperti “Aku baik-baik saja sekarang”, dan “Aku bisa melakukan ini”.
Cara Membangun Keterampilan Yang Dicari Di Dunia Kerja
Jika ada sesuatu yang benar-benar Anda hargai, temukan cara kreatif untuk memasukkan nilai tersebut ke dalam perilaku. Misalnya, saya sangat menghargai keluarga, jadi saya melakukan panggilan video WhatsApp dengan tante saya untuk melihat bagaimana keadaannya dan jika dia membutuhkan bantuan. Ibu mengatakan kepada saya bahwa dia selalu menelepon kerabat jauh kami setidaknya seminggu sekali untuk mengetahui kabar mereka. Dia berusia 95 tahun dan tinggal sendirian.
Penelitian menunjukkan bahwa rasa syukur dikaitkan dengan hal-hal positif, seperti peningkatan kebahagiaan. Bagi saya menulis di buku harian setiap hari sudah menjadi kebiasaan, dan disini saya menuliskan hal-hal yang saya syukuri. Perusahaan juga menyediakan platform untuk memberi penghargaan kepada karyawan sehingga saya dapat menulis dan memberikan kartu penghargaan kepada rekan kerja.
Saya terutama menyukai kutipan di internet yang mengatakan, “Bukan kebahagiaan yang membuat kita bersyukur, melainkan rasa syukur yang membuat kita bahagia.”
Banyak dari kita rindu berinteraksi tatap muka dengan rekan kerja. Inilah saatnya kita harus kreatif dalam berkomunikasi dengan rekan kerja, keluarga dan sahabat. Untuk pekerjaan, saya sekarang menggunakan Skype for Business atau WhatsApp. Di luar pekerjaan, saya menggunakan Zoom untuk berkomunikasi.
Tantangan Kerja Sama Tim Di Tempat Kerja Dan Cara Mengatasinya
Peraturan ketat diberlakukan di banyak tempat, semakin sulit bagi kami untuk mencari tempat berolahraga. Namun, masih ada cara untuk melanjutkan aktivitas olahraga harian saya.
Bagi mereka yang harus tinggal di rumah, peregangan otot selama 5-10 menit dapat meningkatkan produktivitas dan kreativitas. Saat ini, banyak video juga tersedia secara online yang dapat membantu kita berolahraga di rumah.
Kiat menyenangkan: Bagaimana kalau memainkan lagu favorit Anda sambil meregangkan otot hingga lagu berakhir? Rekomendasi saya? “Saya ingin memindahkannya” dari film animasi
Harapan saya, jika tidak semua, maka beberapa tips di atas akan bermanfaat bagi Anda. Saya akan menutup posting ini dengan kutipan:
Cara Bekerja Efektif Dan Efisien
“Kecemasan datang ketika kamu berpikir semuanya harus dilakukan sekaligus. Bernapaslah. Kamu kuat. Kamu bisa melakukannya. Lakukan selangkah demi selangkah, hari demi hari.”
Desmond adalah Head of Talent Management di Human Resources, GAR. Beliau telah bergabung dengan Perusahaan selama hampir sembilan tahun dan mengelola Pembelajaran dan Pengembangan, Manajemen Bakat, Manajemen Kinerja, Keterlibatan Karyawan dan Pengembangan Organisasi. Desmond telah menjadi profesional SDM selama 18 tahun dan bersemangat dalam pelatihan dan pengembangan pribadi.
Bioenergi (6) Lingkungan (83) Pangan dan Kesehatan (34) Komunitas (64) Oleokimia (6) Pemikiran Pemimpin (2) Petani Swadaya (23) Rantai Pasokan (44) Teknologi dan R&D (27) Orang (63)
Biofuels – sumber energi alternatif 07 Juli 23 | 141145 dilihat T&J tentang kelapa sawit 02 Apr 23 | 125055 dilihat 10 produk yang dibuat luar biasa oleh minyak sawit Jan 01, 70 | 120381 views Gen Z mulai berbondong-bondong memasuki dunia kerja. Generasi ini tipikal dari ekspektasi mereka terhadap perusahaan tempat mereka bekerja. Ini karena generasi ini tahu nilai-nilai apa yang mereka miliki.
Transformational Shifts In Singapore’s Healthcare Industry
Oleh karena itu, generasi ini tidak akan ragu untuk bernegosiasi dan lebih mau belajar hal-hal baru dibandingkan generasi sebelumnya.
Jika dihitung, pada tahun 2030 mendatang, satu dari tiga pekerja di perusahaan akan menemukan karyawannya dari generasi Z. Apakah manajer dan staf HRD siap untuk menyambut, melibatkan, dan mengelola karyawan dari generasi ini? Simak ulasannya di bawah ini.
Memahami bagaimana Generasi Z memandang dunia kerja dapat memudahkan SDM dan tim rekrutmen untuk siap bekerja dengan generasi ini, yang dijuluki sebagai generasi paling beragam dan berpendidikan. Berikut adalah faktor-faktor yang mempengaruhi pandangan Gen Z terhadap dunia kerja.
Pola asuh orang tua, yang ada kaitannya dengan generasi X sebagai orang tua dari gen Z. Generasi X yang menjadi orang tua biasanya ingin terlibat dan hadir untuk mendapatkan informasi dalam mengatasi permasalahan yang ada pada gen Z saat masih kecil.
Menavigasi Perubahan Di Tempat Kerja: Cara Menghadapi Perubahan Dalam Karir Anda
Ada istilah ‘helicopter parenting’ yang menciptakan tingkat perencanaan dan pengawasan baru untuk segala hal mulai dari makanan, persahabatan, pendidikan, hingga aktivitas lain yang digunakan Generasi Z di waktu luang mereka.
Influencer, impresi di media sosial, dan aplikasi media sosial menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi persepsi dan pola pikir Generasi Z terhadap dunia kerja. Generasi Z tidak hanya bisa mengakses informasi, tapi juga bisa belajar dan mengasah keterampilan baru dari tangan mereka.
Berbeda dengan generasi sebelumnya yang lebih banyak menggunakan media formal untuk mempelajari sesuatu, generasi Z menggunakan media yang lebih fleksibel dan mudah terhubung secara sosial, seperti aplikasi media sosial Instagram, TikTok, dan sebagainya.
Selain itu, banyak pelajaran memberikan pemahaman yang lebih luas dari sekedar materi pelajaran. Sebagian besar generasi Z memahami norma sosial, termasuk pengetahuan tentang lingkungan, kesehatan mental, orientasi seksual, ras, dan masalah politik.
Rahasia Menjadi Tangguh Di Dunia Kerja
Dengan penjelasan di atas, mungkin Anda sudah mendapatkan sedikit gambaran tentang generasi Z ini. Selanjutnya, ada aspek-aspek yang mereka anggap penting dalam memasuki dunia kerja. Ini penjelasannya.
Generasi Z adalah orang-orang yang praktis, memahami pasar kerja, dan mengetahui nilai mereka. Mereka tidak akan ragu untuk menegosiasikan gaji yang lebih tinggi dari yang Anda tawarkan.
Hal ini tidak hanya terjadi pada Generasi Z, tetapi juga pada Milenial. Mereka akan mencari keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan.
Jadi, sudah umum bagi sebagian besar generasi ini untuk mencari perusahaan yang memungkinkan mereka bekerja dari jarak jauh untuk melindungi kehidupan pribadi mereka.
Bersaing Dengan Rekan Kerja, Sehat Atau Tidak? — Geometry
Generasi Z menginginkan tanggung jawab pekerjaan dan penugasan berbasis misi di mana mereka dapat membuat atau membuat perbedaan setiap hari. Jadi, generasi ini cenderung menginginkan tantangan baru dalam bekerja.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beberapa nilai bersama tetap ada bahkan ketika ada perbedaan usia yang besar di antara karyawan. Pada dasarnya, pekerja dari generasi mana pun akan mengharapkan pemimpin perusahaan dapat dipercaya, adil, saling menghormati, dan mampu menciptakan lingkungan yang sehat.
Salah satu tantangan terbesar adalah bagaimana setiap tenaga kerja dari generasi yang berbeda dapat mendefinisikan dan mewujudkan nilai-nilai bersama ini. Inilah cara memaksimalkan keterlibatan Gen Z dengan perusahaan Anda.
Setiap generasi pasti membutuhkan masukan dalam perjalanan karir mereka. Generasi Z akan membutuhkan banyak bimbingan, arahan, dan masukan terus-menerus untuk pembaruan rutin dalam perjalanan karier mereka.
Manajemen Perubahan Yang Efektif: Cara Mengatasi Tantangan Dalam Mengelola Perubahan Di Tempat Kerja
Generasi Z adalah generasi pertama yang mengenali kepribadian mereka sebagai keragaman di tempat kerja yang harus dianut dan dihormati. Oleh karena itu, perusahaan harus mampu mengakomodir setiap perbedaan yang ada pada generasi Z ini.
Generasi Z adalah generasi yang langsung pada intinya. Jadi, mereka tidak senang jika atasan atau koleganya melakukan komunikasi yang berbelit-belit.
Bagaimana cara menghadapi malam pertama, bagaimana menghadapi orang depresi, bagaimana cara menghadapi masalah, menghadapi perubahan, bagaimana menghadapi masalah sosial di lingkungan tempat tinggalmu, bagaimana cara menghadapi stres, bagaimana menghadapi perceraian, bagaimana cara menghadapi pacar yang cuek, bagaimana cara menghadapi orang depresi, bagaimana menghadapi stress, bagaimana cara menghadapi orang yang keras kepala, bagaimana menghadapi
